Gegenstand der Therapie ist die Art und Weise, wie Menschen zu ihrer Umwelt Kontakt aufnehmen. Wir gehen in der Gestalttherapie davon aus, dass der Kontakt zu sich selbst und anderen eine wesentliche Voraussetzung für Wachstum und Entfaltung ist.
Die Gestalttherapie basiert auf der Beziehung zwischen Klient/in und Therapeut/in. In der therapeutischen Beziehung bilden sich Muster ab, die Klienten/innen aus anderen Beziehungen kennen. Davon ausgehend werden die Konflikte des/der Klienten/in bearbeitet.
Der Fokus der Gestalttherapie liegt in der Gegenwart, dem „Hier und Jetzt“.
Die Gestalttherapie zielt darauf, dass Menschen sich so akzeptieren, wie sie sind, dass sie die eigenen Bedürfnisse, Gefühle und Sehnsüchte wahrnehmen und zum Ausdruck bringen. Dies ist häufig die Voraussetzung, um die Vergangenheit loszulassen und sich neuen befriedigenden Erfahrungen zu öffnen. Dazu regen wir in der Gestalttherapie an. Wir tun dies aus der Grundhaltung heraus, dass wir uns nicht nur über das Verstehen, sondern vor allem über das Erleben persönlich entwickeln.
Der Gestaltansatz ist eine ganzheitliche Herangehensweise. Fühlen, Denken und Handeln werden als aufeinander bezogene Aspekte von Körper, Geist und Seele verstanden. Daher werden im Therapieprozess gleichermaßen der Körper, die Gefühle und auch das analytische Denken als Ressource genutzt.
In der Gestalttherapie betrachten wir den Menschen mit seinen Problemen nicht isoliert, sondern als Teil eines sozialen Feldes, mit dem er in wechselseitigem Austausch steht. Das bedeutet, dass er/sie von seinem/ihrem Umfeld (der beruflichen Situation, der familiären Situation, der gesellschaftlichen Stellung, des Freundeskreises usw.) beeinflusst wird und er/sie dieses Umfeld wiederum auch aktiv gestaltet.
Was in einer Gestalttherapie konkret geschieht, erfahren Sie auf den nächsten Seiten.
Kosten der Gestalttherapie
Gestalttherapie ist keine Leistung der gesetzlichen Krankenkassen. Von den privaten Krankenkassen übernehmen einige die Gestalttherapie, bitte informieren Sie sich bei Ihrer Kasse.