Wann kann eine Einzeltherapie sinnvoll für Sie sein?
Wenn Sie zum Beispiel
- im Kontakt mit anderen Menschen Schwierigkeiten haben und Beziehungen für Sie problematisch sind
- auf der Suche nach mehr Zufriedenheit in Ihrem Leben sind
- körperliche Symptome haben, für die sich keine somatische Ursache finden lässt
- Probleme mit Ihrer Sexualität haben
- unsicher in Bezug auf Ihre sexuelle Identität sind
- Ihren eigenen Weg unabhängig von gesellschaftlichen Erwartungen finden möchten
unter Ängsten leiden - sich in Ihrer Lebensqualität eingeschränkt fühlen, weil Sie schüchtern sind
- sich besser behaupten möchten und lernen wollen, klare Grenzen zu setzen
- sich Unterstützung in einer Lebenskrise wünschen
- wenn Sie sich in Ihrer Arbeitssituation überlastet fühlen oder an einem Burnout leiden
Wie arbeiten wir in der Therapie mit Ihnen?
In der Therapie arbeiten wir nach dem Gestaltansatz. Wir gehen davon aus, dass sich in der Interaktion zwischen Therapeut/innen und Klient/innen Beziehungsmuster abbilden, die Klient/innen auch aus anderen Beziehungen kennen. Eine Aufgabe ist für uns also, Ihnen ein Gegenüber zu sein, bei dem Sie Rückmeldungen bekommen, wie die Therapeutin Sie erlebt. In der therapeutischen Beziehung können dann neue Muster und Verhaltensweisen ausprobiert werden. Diese neuen Erfahrungen können im Alltag erprobt und in der Therapie wiederum reflektiert und nachbearbeitet werden.
Neben dem
Gespräch beziehen wir den körperlichen Ausdruck in unsere therapeutische Arbeit ein. Stimme, Bewegung und Haltung beachten wir dabei genauso wie körperliche und psychosomatische Symptome.
Wir arbeiten mit verschiedenen Techniken, die darauf abzielen, neue Erfahrungen zu machen. Rollenspiele, kreative Medien und Experimente können Bestandteil dieses Prozesses sein.
Natürlich hat jede der beiden Therapeutinnen ihren eigenen therapeutischen Stil und damit auch individuelle Vorgehensweisen und Schwerpunkte, die unter „Wer wir sind“ genauer beschrieben sind.
In der Regel finden die therapeutischen Sitzungen wöchentlich statt und dauern 50 Minuten. Individuell kann auch ein anderer Turnus vereinbart werden, je nach Situation und Zeitpunkt im Therapieprozess.